A kép forrása: Femina.hu
Nem minden szénhidrátdús étel hizlal!
A fogyókúrázók gyakran kerülik a szénhidrátban gazdag ételeket, pedig vannak olyanok, amelyek rostban gazdagok, és jótékony hatással vannak az emésztésre. Hat szénhidrátdús étel tápanyagban és rostban is bővelkedik, ráadásul szabályozzák a vércukorszintet. Fontos megemlíteni a B12-vitamin ajánlott napi mennyiségét is. A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista, aki Szily Nóra, az estek háziasszonya társaságában az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget.
