A kép forrása: Femina.hu
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az életmódváltásban!
A diéta és az életmódváltás nagy kihívást jelent, sok lemondással jár, de kitartással és akaraterővel elérhető. Fontos információkat kell elsajátítani az egészséges fogyáshoz, például az ételek makrotápanyag-összetételét és kalóriatartalmukat. Az egészséges táplálkozás ismerete nélkül nehezen lehet sikeres a fogyás. A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista, ahol Szily Nóra háziasszonyként beszélget majd az anyaság és nőiség kihívásairól. A beszélgetés témái között szerepel a gyereknevelésre, a tökéletes anya mítoszára, valamint az önazonosságra és az önfelvállalásra való figyelem.
