A kép forrása: Femina.hu
A székrekedés, ha nem egy súlyos betegség tünete, étrenddel is könnyen megszüntethető.
A székrekedés gyakori és kellemetlen probléma, mely más egészségügyi problémákat is jelezhet. Ennek enyhítésére néhány egyszerű étel beiktatása és megfelelő mennyiségű víz fogyasztása segíthet. A cikk nyolc olyan ételt mutat be, amelyek hatékonyan orvosolják a székrekedést, segítik az emésztést, és könnyen beszerezhetők. Az alacsony glikémiás indexszel rendelkező ételek nemcsak a fogyást segítik, de a cukorbetegeknek is ajánlottak.
