A kép forrása: Femina.hu
Az anyagcsere működése az idő előrehaladtával lassulni kezd, azonban néhány egyszerű módszerrel javíthatsz rajta!
A közelítő 50-es korral együtt járó pluszkilók egyrészt hormonális változások, másrészt helytelen táplálkozás és mozgásszegény életmód következményei. Szerencsére az ellustult anyagcsere természetes módon felgyorsítható életmódbeli és étrendbeli változtatásokkal, amelyek hatásosak akár 45 éves kor felett is. Saját testsúlyos edzések segítik a test tónusosságát és az erőnlétet, melyek fontosak a megfelelő egészséghez. A Femina Klub júniusi eseményén Ráskó Eszter humorista lesz a vendég, ahol Szily Nóra háziasszony a anyaság és nőiség kihívásairól beszélget vele. A beszélgetésen a gyereknevelés receptjéről, a tökéletes anya mítoszáról és az önazonosság fontosságáról lesz szó.
