A kép forrása: Femina.hu
A versenyevő lányról senki sem mondaná meg, hogy több kiló süteményt képes megenni egyszerre.
Leah Shutkever versenyevőként több tucat Guinness-rekordot döntött meg, és 31 évesen naponta 6-8 ezer kalóriát eszik, mégis kiválóan néz ki. A fiatal nő tinédzserkorában súlyproblémákkal küzdött, de megtanulta, hogyan étkezzen és sportoljon azért, hogy fitt maradjon. A belsőépítész végzettségű Leah 33 Guinness-rekord tulajdonosa, és profi szinten űzi a habzsolást. Keményen edz, súlyzós edzéseket végez, és szigorú testépítőétrendet követ, amely kalóriadeficitben tartja a szervezetét. Az étrendje magas fehérje- és egészséges zsírtartalmú ételekből áll, elkerüli az ultrafeldolgozott élelmiszereket, és fontosnak tartja a megfelelő folyadék- és rostbevitelt. A módszerének sikerességét a kiegyensúlyozottságban és a mértékletességben látja, valamint a testmozgásra fókuszál.
