A kép forrása: Femina.hu
Ezek az italok a kálium egyik legjobb természetes forrásai, ami szabályozza a vérnyomást, és megszabadítja a testet a pangó víztől is.
A kálium fontos ásványi anyag és elektrolit, amely támogatja a megfelelő vérnyomást és az idegrendszer egészségét. Az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért különböző káliumban gazdag élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítők formájában kell bevinni. Túladagolása komoly problémákat okozhat, kezdetben izomgyengeséget és szédülést, később szapora szívverést, légszomjat és mellkasi fájdalmat. A megfelelő mennyiségű kálium hozzájárul a szív-érrendszer egészségéhez, míg a túlzott mennyiség súlyos tüneteket okozhat.
