A kép forrása: Femina.hu
A nyugdíj nem egyenlő a magánnyal és a céltalansággal.
A nyugdíjra való várakozás izgalmas és vágyott időszak, azonban az utolsó munkanap után pánik és szorongás keríthet hatalmába. Fontos, hogy fokozatosan szokjunk hozzá az új élethelyzethez, tervezve és kialakítva a szabadidőnket. Az anyagiak rendezése, a hullámvölgyekre való felkészülés, valamint a rutinok kialakítása segíthet megtalálni a boldog nyugdíjas éveket. Az agy tréningezése és a szociális kapcsolatok ápolása is kulcsfontosságú az aktív és teljes életvitel szempontjából.
