A kép forrása: Femina.hu
A séta elképesztően hatékony mozgásforma, és nagyon jót tesz az egészségnek is.
A sétálás kiváló mozgásforma a fogyás és az egészségmegőrzés szempontjából, hiszen ingyenes és hatékony. Hetente ötször ajánlott legalább 30 perc sétát tenni, ami kalóriadeficites állapotot idéz elő, segítve ezzel a fogyást. A séta intenzitásának és időtartamának növelésével, valamint enyhe emelkedő terepen történő sétával tovább növelhető a kalóriaégetés. Emellett a sétálás számos egészségügyi előnnyel jár, így érdemes rendszerré tenni az életünkben. Az Urzinol tabletta húgyutak betegségeire hasznos segítséget nyújthat a medveszőlő levelének kivonatával, enyhítve a hólyaghurut korai tüneteit.
