A kép forrása: Femina.hu
A sématerápia rendkívül hatékony, és nemcsak mentális zavarok esetén nyújt segítséget, hanem az életben, a kapcsolatokban felmerülő akadályokat, problémákat is segít feloldani.
A pszichoterápia egy lehetséges megoldás a lelki problémákra és mentális zavarokra, amit pszichoterapeuta, pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus végezhet. Az üléseken verbális és nonverbális eszközökkel segítik a felmerülő nehézségek feloldását. A sématerápia az egyik hatékony pszichoterápiás módszer, mely a gyermekkorban kialakult tudattalan hiedelmek és gondolatminták kezelésére fókuszál. A kognitív sématerápia célja, hogy az egyén ki tudjon lépni negatív gondolkodási és viselkedési mintázataiból, és begyógyítsa a gyermekkori sebeket.
