A kép forrása: Femina.hu
A karácsony a szeretet és az öröm ünnepe, ám mégis sokan stresszesen ülnek már az ünnepi asztalhoz, pedig léteznek egészen egyszerű megoldások az idegeskedés megelőzésére.
A karácsony szeretet és öröm ünnepe, de sokan stresszesen élik meg a nagy tömeg, a sütés-főzés és a karácsonyfa díszítés miatt. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint fontos a stresszcsökkentés az ünnepek alatt. Az ajándékok utáni rohangálás, vendéglátás és családi látogatások extrán megterhelők lehetnek. Egyszerű tippek segíthetnek a közérzet javításában.
