A kép forrása: Femina.hu
Nem csak a fáradtság és a rossz alvás jelezhet pszichológiai problémát.
A felpörgött életmód és a magas elvárások szorongásos tüneteket okozhatnak. A szorongás a veszélyes vagy kihívást jelentő helyzetekre adott szervezeti válasz. A szorongás problémát jelez, ha minden apró dologra izgatottan reagálunk. Rossz alvás és légszomj tipikus tünetei a szorongásos betegségnek. A szokatlan tünetek is jellemzőek lehetnek a szorongásra, és a konyhapszichológia témája is fontos a Dilemma podcastben.
