A kép forrása: Femina.hu
A nő több étrendet is kipróbált, de átütő sikert csak az alábbival tudott elérni.
April Tsardakas, fiúgyermek születése után túlsúllyal és depresszióval küzdött, 2023-ban azonban életmódot váltott. Sportolni kezdett, és átalakította az étrendjét, melynek következtében 25 kilótól szabadult meg és jobban érzi magát. A fiatal anyuka fibromialgia-szindrómában szenvedett, ami miatt nem tudott élvezni a mozgást. Gyulladáscsökkentő étrendet kezdett követni, amely pozitív hatással van testére és mentális egészségére. Az étrend mellett heti ötször edzőterembe jár, erősítő és HIIT-edzéseket végez, valamint megszerette a futást.
