A kép forrása: Femina.hu
Az ülő életmód sokkal többet árthat, mint azt sokan gondolnák.
Az ülő életmód hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, különösen a 2-es típusú cukorbetegek esetében. A mozgásszegény életmód és hosszú időn át tartó ülés növeli a korai elhalálozás kockázatát, valamint negatívan befolyásolja az anyagcserét, a vérkeringést és a szív- és érrendszeri egészséget. A rendszeres testmozgás és az ülő időszakok rendszeres megszakítása jelentősen csökkentheti ezeket a kockázatokat. Fontos továbbá a megfelelő étrend betartása, mivel a helytelen táplálkozás súlyosbíthatja az ülő életmód okozta veszélyeket. A hialuronsavat és gyógynövényi kivonatokat tartalmazó termékek segíthetnek az aranyér tüneteinek enyhítésében.
