A kép forrása: Femina.hu
A kalcium a szervezetünkben legnagyobb százalékban megtalálható elem, ennek ellenére a magyar lakosság nagy része ásványianyag-hiánnyal küzd.
A kalcium egy fontos ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a csontok, fogak és izmok egészségének megőrzéséhez. Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke arra figyelmeztet, hogy a kalciumhiány komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, és számos biológiai funkcióban szerepet játszik. A kalcium bevitelére koncentrálni kell, mert a test nem képes előállítani, és hiánya súlyos következményekkel járhat. Magyarországon sok felnőtt és fiatal is szenved kalciumhiányban, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
