A kép forrása: Femina.hu
Ezekről a gyógynövényekről vagy gombákról úgy gondolják, hogy egészségügyi előnyökkel járnak és csökkentik a stresszt.
Az adaptogének teaszerek, tinktúrák, ételekhez adható porok és kapszulák formájában kaphatóak. Az elnevezés arra utal, hogyan hatnak a szervezetre, nem pedig arra, hogy milyen vegyi anyagokat tartalmaznak. Kaphatók étrend-kiegészítőként, növényi vagy szintetikus formában. Az adaptogének segíthetnek a stresszcsökkentésben, erősíthetik az immunitást, visszaállíthatják a szervezet egyensúlyát. Az adaptogének között ismertebb a ginzeng, amely energiát fokoz, csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, segít visszafogni a stresszt.
