A kép forrása: Femina.hu
A magnézium-biszglicinátot a nap bármelyik szakában beveheted.
A magnéziumnak számos típusa létezik, amelyek különböző biohasznosulással rendelkeznek. A magnézium-biszglicinát az egyik leghatékonyabb szerves formája, amely segíti az alvást és szabályozza a vércukorszintet. Friss kutatások szerint a szervetlen magnéziumformák kevésbé hasznosulnak, mint a magnézium-biszglicinát, mivel hatékonyabban szívódnak fel és hasznosulnak. A magnézium-biszglicinát kíméletes és nem okoz gyomorproblémákat, így bármikor bevehető. Jelentős szerepe van az alvást segítésben, a stresszoldásban, a vércukorszint szabályozásában, valamint az idegrendszer erősítésében. A magnéziumhiány súlyos és életveszélyes betegségeket okozhat, és fontos pótolni szerves kötésű magnéziummal, például magnézium-biszglicináttal.
