A kép forrása: Femina.hu
Ez a gyors és hatékony edzés garantáltan átmozgatja az egész tested mindössze 15 perc alatt.
A magas intenzitású, intervallumos edzés (HIIT) rövid idő alatt formásabbá teheti az alakot. Otthon könnyedén elvégezhető, és egy 70 kilogrammos személy átlagosan 150-250 kalóriát égethet el közben. Fontos a bemelegítés az izmok és ízületek felkészítésére, valamint a nyújtás az edzés után az izmok regenerálódásához. A Proxelan végbélkúp enyhíti a prosztatagyulladás tüneteit, és könnyen elérhető a hazai patikákban.
