A kép forrása: Femina.hu
A diétás üdítők mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, melyeknek túlzott fogyasztása egészségkárosító hatásokkal jár.
A cukros üdítőitalok káros hatásairól sokat hallani, hiszen hozzájárulnak az elhízáshoz és más egészségügyi problémákhoz. A diétás üdítők édesítőszerei is okot adnak az aggodalomra, és a fogyasztásuk mértéke a szennyvízben is kimutatható. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a cukor bevitelét a napi energiabevitel 10 százalékára kell csökkenteni, a legtöbb üdítőital ezt az mennyiséget egy adagban eléri. A mesterséges és természetes édesítőszerek különbsége és hatása is fontos szempont. Legújabb kutatások szerint az aszpartám túlzott fogyasztása súlyos betegségek kialakulásához hozzájárulhat. Mesterséges édesítőszerek túlzott fogyasztása a testtömeg-index növekedésének kockázatával járhat, és az elhízás veszélyét is növelheti. A diétás üdítők fogyasztásával kapcsolatban felmerülő kockázatokra további kutatások szükségesek.
