A kép forrása: Femina.hu
A rizs olcsó, és semleges íze miatt rengeteg módon használhatod fel. Nézd, mennyi mindent készíthetsz belőle!
A rizs sokféleképpen elkészíthető köret, mely jól passzol húsok mellé, egytálételekhez és zöldségek töltelékeként is. A jázminrizs és a basmati rizs drágább, de intenzívebb ízűek. A basmati kevésbé emeli meg a vércukorszintet, ezért diabéteszeseknek javasolt. A barna rizs több tápanyagot tartalmaz, hiszen hántatlanul készül. A bulgur egyfajta tört búza, diós aromájú, és hasonlóan a rizshez felhasználható. A Mentes Anyu szakácskönyvei egészségtudatos és különleges étrendet követőknek ajánlják.
