A kép forrása: Femina.hu
Ez a fűszernövény egy konyhából sem hiányozhat, annyira sok jótékony hatása van.
A római kömény jótékony hatásairól szóló összefoglaló. Ez a fűszer emésztést serkentő és emésztési problémákat enyhítő hatású. Támogatja az emésztést, serkenti az emésztőenzimek működését és enyhítheti az irritábilisbél-szindrómában szenvedők tüneteit. Magas vastartalma pótolhatja a szervezetben fellépő vashiányt, és antioxidánsokban gazdag, így rákmegelőző hatással is rendelkezik. Egy tanulmány szerint javíthatja a túlsúlyos cukorbetegek mutatóit, csökkentheti a koleszterinszintet, valamint segíthet a fogyásban.
