A kép forrása: Femina.hu
Ha kizárod az állati eredetű ételeket, de szeretnél több fehérjét bevinni a szervezetedbe, ezekkel a fehérjeporokkal megteheted!
A feh\u00e9rje fontos makrot\u00e1panyag a szervezet sz\u00e1m\u00e1ra, amely sz\u00e1mos szerepet j\u00e1tszik az izmok, enzimek, immunrendszer \u00e9s hormonok m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben. Term\u00e9szetes forr\u00e1sa lehet h\u00fasok, halak, toj\u00e1s \u00e9s tejterm\u00e9kek, valamint n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa \u00e9telek is. Sokan k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 feh\u00e9rjeporokkal p\u00f3tolj\u00e1k a feh\u00e9rjesz\u00fcks\u00e9get, melyek lehetnek \u00e1llati vagy n\u00f6v\u00e9nyi eredet\u0171ek. A cikk bemutatja a legjobb veg\u00e1n feh\u00e9rjeporokat, melyek könnyen beszerezhet\u0151k, sokoldal\u00faak \u00e9s laktat\u00f3ak. Emellett a Femina Klub j\u00faniusi vend\u00e9ge R\u00e1sk\u00f3 Eszter humorista lesz, aki az anyas\u00e1g \u00e9s n\u0151is\u00e9g kih\u00edv\u00e1sair\u00f3l tart besz\u00e9lget\u00e9st Szily N\u00f3r\u00e1val. A rendezv\u00e9ny 2024. j\u00fanius 3-\u00e1n lesz, Th\u00e1lia Sz\u00ednh\u00e1zban.
