A kép forrása: Femina.hu
Ez a pszichológiai magyarázata, hogy miért mindig újévkor fogadunk meg dolgokat, és miért nem érjük el a kitűzött célt.
Az újévi fogadalmak gyakoriak, és általában a súlyvesztés, testmozgás, dohányzásról való leszokás és új tudás elsajátítása a legnépszerűbb célok. Sokan az új év kezdetét tekintik megfelelő időpontnak a célok kitűzésére, mivel ilyenkor visszatekintenek az előző évre és terveket szőnek az új évre. Az újév kezdetén általában lelkesedés és kitartás van jelen, azonban egy általános nézet szerint legalább 66 nap szükséges ahhoz, hogy egy új szokás rögzüljön. Ahhoz, hogy nagy célokat elérjünk, fontos apró lépéseket tenni, és kisebb célokat kitűzni.
