A kép forrása: Femina.hu
Két nagyon népszerű étrend ötvözésével megelőzhető a demencia.
Friss dietetikai kutatások szerint a megfelelő étrenddel megelőzhetők az olyan súlyos, időskori betegségek, mint a demencia és az Alzheimer-kór. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, két népszerű diéta ötvözésével akár vissza is fordítható a kognitív hanyatlás. A MIND-diétát két nagyon népszerű és egyben hatásos étrend, a mediterrán és a DASH ötvözéséből alkották meg a dietetikusok. Az eredmények szerint akár 23 százalékkal csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát. A diéta nagy hangsúlyt fektet az extra szűz olívaolajra, amely nagyrészt többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget.
