A kép forrása: Femina.hu
Új év, új én – halljuk sokaktól január elsején, azonban a nagy fogadkozásokból január közepére már szinte semmi nem marad.
Az újévi fogadalmak eredete az ókori időkre nyúlik vissza, amikor az emberek az isteneknek tettek fogadalmakat az év kezdetén. A modern korban a fogadalmak inkább az egyéni vágyak és célok megvalósításához kapcsolódnak, leggyakrabban az életmóddal vagy egészséggel kapcsolatos területeken. A megvalósítás azonban gyakran nehézségekbe ütközik, mivel sokan már január elején feladják vagy megszegik fogadalmukat. Fontos felismerni, hogy reális célokat kell kitűzni, és fokozatosan, apró lépésekben haladni azok eléréséért.
