Élvezd a jelent és legyőzd a szorongást – 5 hatékony tipp

A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.

A cikk arról szól, hogy a jövő miatti szorongást hogyan lehet legyőzni. Az érzéseinket nagyban befolyásolja az aktuális lelkiállapotunk, társadalmi és anyagi helyzetünk, valamint párkapcsolati státuszunk. Az öt tanács közül az egyik az, hogy ne jósoljunk magunknak semmit, mert könnyen negatív kimenetelű eseményeket képzelünk el. Emellett fontos, hogy reálisan tekintsünk a helyzeteinkre, és értékeljük az apró dolgokat az életünkben. A cikk végén pedig egy eseményre hívják fel a figyelmet, ahol egy humorista és író, Kovács András Péter lesz a vendég, és a szenvedélybeteg szülők gyerekeiről beszélgetnek.

Tovább a cikkhez