A kép forrása: Femina.hu
Ezek nagyon hatékony, otthon is végezhető gyakorlatok kézi súlyzókkal.
A kétkilós kézi súlyzók ideálisak otthoni edzéshez, hiszen könnyűek, mégis hatékonyan erősítik az izmokat, formálják a testet, és növelik az állóképességet. Bár sokan azt gondolhatják, hogy a kis súlyok nem biztosítanak intenzív testmozgást, a megfelelő gyakorlatokkal igenis látványos eredményeket érhetsz el. A vállprés, guggolás, fekvenyomás, kitörés és súlyzós emelés olyan hatékony gyakorlatok, amelyek segítségével formálhatod a testedet. A Proxelan végbélkúp klinikai vizsgálatokkal igazolt hatású helyi készítmény a prosztatagyulladás tünetei ellen, enyhítve a vizelési zavarokat és a fájdalmat. A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
