A kép forrása: Femina.hu
Nem mindegy, mivel indítod a napot!
Az első étkezés nagy szerepet játszik a napi energiaszintünk és kedvünk alakulásában. Fontos odafigyelni arra, hogy milyen ételekkel kezdjük a napot, mivel egyes élelmiszerek vércukorszint-ingadozást okozhatnak, és nem biztosítják hosszú távon a teltségérzetet. A falási rohamok elkerülése érdekében érdemes kiiktatni az édességeket és a sós ropogtatnivalókat az étrendből. Bizonyos ételek rossz választások reggelire, mivel megemelik a vércukorszintet és folyamatos éhségérzetet okoznak. A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista, aki Szily Nóra háziasszonya mellett az anyaság és nőiség kihívásairól beszélget. Az esemény részletei a femina.hu/feminaklub oldalon elérhetőek. Jegyek kizárólag online és korlátozott számban érhetőek el. A program időpontja 2024. június 3., 18 óra, a helyszín pedig a Thália Színház.
