A kép forrása: Femina.hu
A mai napon különösen figyelj oda erre!
A trópusi időjárás miatt hazánkban akár 39 Celsius-fokos hőség várható, ami komoly igénybevétel az emberi szervezet számára. Fontos otthoni praktikák segíthetnek a megfelelő védekezésben, mint például sötétítőfüggöny használata, árnyékos helyen tartózkodás, valamint ventilátorok és klímaberendezések beindítása. A megfelelő folyadékbevitel kulcsfontosságú, különösen hőségriadó esetén, amikor akár 3 liter folyadékot is fogyaszthatunk. Dehidratáció jelei esetén fontos az orvoshoz fordulás, ilyen tünetek lehetnek a lehangoltság és fáradtság. Az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra vény nélkül kapható és segíthet enyhíteni a depresszió tüneteit, de fontos figyelembe venni a mellékhatásokat is.
