A kép forrása: Femina.hu
Ezekkel a reggelikkel biztos, hogy jól indul a nap!
A nap legelső étkezéséhez a körültekintően megválogatott alapanyagok energiával töltik fel a testet, de sokan a reggeli rohanásban a kevésbé egészséges opciókat választják. Az előre elkészített egészséges reggelik segítenek a rohanó reggeleken, hiszen pillanatok alatt fogyaszthatóak. A muffinsütőben sült tojás tápláló és könnyen elkészíthető, a mogyoróvajas zabkása hosszan eltelít, és tele van rostokkal, a granola és joghurt reggeli
