A kép forrása: Femina.hu
A következő ételeket nyugodtan fogyaszthatod akkor is, ha puffadással küzdesz.
Egyre többen küzdenek hasi panaszokkal a nem megfelelő élelmiszerek fogyasztása miatt. Könnyen elkészíthető receptek segíthetnek a puffadás enyhítésében. A gyömbér, édeskömény és ananász jó ellenszerei a puffadásos tüneteknek. Ezek az ételek finomak és egészségesek is. Jógagyakorlatok is hatékonyak lehetnek a puffadás ellen, miközben az alakot is formálják. A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz.
