A kép forrása: Femina.hu
Milyen hatással is van az alkohol a fogyókúrára?
Ha a túlsúlytól szeretnél megszabadulni, fontos az étrend alapos átvizsgálása és a rostban szegény, zsírban, szénhidrátban gazdag ételek kivágása. Az alkohol, cukros üdítők és gyümölcslevek is kontraproduktívak a fogyókúra szempontjából. Az alkohol negatívan befolyásolja az anyagcserét, és a túlzott fogyasztása károsíthatja a hasnyálmirigyet. Az alkohol elhagyása súlyvesztést eredményezhet, javíthatja az energiaszintet és az alvás minőségét, valamint erősítheti az immunrendszert.
