A kép forrása: Femina.hu
Herceg Erika már a 2022-es X-Faktor idején is karcsú volt. Az elmúlt egy évben sokat változott a teste.
Herceg Erika 2022-es X-Faktor mentoraként karcsú formájáról és edzéséről beszélt. A Covid-fertőzés és egy baleset utáni visszatérése intenzív sportolással járt, ami sokat segített formája visszanyerésében. A magazininterjúban elmondta, hogy egészséges étkezés mellett napi 2000-2200 kalóriát visz be, és intenzív mozgással tartja formáját. Pataki Ági sztármodell lesz a Femina Klub januári vendége, ahol testi és szellemi egészségről, idő múlásával való békülésről és szociális kapcsolatok fontosságáról beszélgetnek. Herceg Erika edzésterve 15 perces futással vagy ellipszistrénerezéssel indul, majd súlyzós edzéssel folytatja, figyelve a megfelelő súlyokra.
