A kép forrása: Femina.hu
A hidratáció fontos, de mit tegyünk, ha a víz túl egyhangú, a cukros italok pedig extra kalóriát jelentenek? Egy dietetikus most megadja a választ.
Az emberek nem isznak elegendő folyadékot, mert nem találják izgalmasnak az italok ízét, nem érzik magukat szomjasnak, vagy elfelejtik. A Szentkirályi Egy Csepp Gyümölcs cukor és édesítőszerek nélkül nyújt izgalmas ízélményt. A test 60 százalék víztartalmú, ami fontos szerepet játszik a test működésében és a teljesítményben. A folyadékigény napi 2-2,5 liter, és a dehidratáció káros hatásokkal járhat, mint fejfájás, fáradtság, és vesekő kialakulása. Az ízesített italokat kis mennyiségben és alkalmanként ajánlják, mert hozzájárulhatnak a cukorbevitelhez. A természetes ásványvíz jó megoldást nyújthat a hidratálásra, mert ellátja a szervezetet szükséges nyomelemekkel \/\u00e9s ásványi anyagokkal. Magyarország gazdag ásványvízlelőhelyekben, így könnyen elérhetőek az alternatív lehetőségek. A Szentkirályi Egy Csepp Gyümölcs termékcsalád citromos \/\u00e9s erdei gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s változata a frissítő opciók közé tartozik, amelyeket könnyen elérhetnek a folyadékigény kielégítésére.
