A kép forrása: Femina.hu
Az éjszakába nyúló grillpartik legnagyobb ellensége.
A reflux betegség gyomorsavas visszafolyást okoz a nyelőcsőbe, amely több tünetet is eredményezhet, például gyomorégést, szegycsont mögötti égő fájdalmat, savas szájízt, felböfögést. A betegség gyakran hosszú távon súlyos következményekhez vezethet, ezért fontos a korai kezelés. A terápia részeként életmódbeli változtatások, étrend átalakítása, testmozgás, dohányzás elhagyása, alkoholfogyasztás mérséklése és testsúly optimalizálás szükséges. Az étkezés során érdemes figyelmet fordítani néhány alapanyag újragondolására, hogy minimalizáljuk a refluxos tüneteket.
