A kép forrása: Femina.hu
Egy apró csellel egészségesebbé teheted a laptopon történő munkavégzést.
A számítógépes munkavégzés során fontos a helyes testtartás fenntartása, mivel a laptop használata hosszú távon egészségkárosító hatásokkal járhat. Ez a testtartás a toka és a banyapúp kialakulásához vezethet, amelyek a gerincoszlop egészségtelen elmozdulását eredményezik. A banyapúp kialakulása leginkább a fejtartás és a vállak előreesése miatt következik be, ami a gerinc terhelésének eloszlásában okoz problémákat. Fontos, hogy a laptop a szemmagasságban legyen elhelyezve, ehhez pedig használhatunk monitor/laptopállványt vagy vastag könyveket. Emellett egy külön billentyűzet is szükséges a kényelmes munkavégzéshez.
