A kép forrása: Femina.hu
A Harvard szakembere szerint ez a három dolog kell a boldogsághoz. Nem valószínű, hogy ezekre tippelnél.
Arthur C. Brooks, a társadalomtudós és boldogságkutató, Harvardon tart boldogságtanfolyamot. Legutóbbi könyvében, melyet Oprah Winfrey-vel írtak, arra hívják fel a figyelmet, hogy az életben nem a boldogság elérése a cél, hanem annak folyamatos törekvése. Brooks hangsúlyozza, hogy a boldogság nem végcél, hanem egy irány, melynek növelésére törekedni kell. A boldogságnak három makrotápanyaga van: az élvezet, az elégedettség és az értelmet adó tevékenységek. Az élvezet nem csak örömteli élményeket jelent, hanem azok megosztását is, mely tartós boldogságot eredményez. Az elégedettség azért fontos, mert az embernek szüksége van a küzdelmekre, nehézségekre és a fájdalomra, melyek által értéket és örömöt talál az elértekben.
