A kép forrása: Femina.hu
Ez a kínai brokkolis csirkecomb tele van vitaminnal, és villámgyorsan az asztalra kerülhet.
A kínai brokkolis csirkecomb egy könnyű és tápláló vacsoraválasztás, melyet egyszerűen elkészíthetünk. A szaftosabb csirkecombfilét szeletelve, sóval, borssal és olajjal keverve, majd serpenyőben pirítva az ízletes alap. A brokkolit pároljuk félpuhára, majd a serpenyőben elősütött húshoz adjuk, és fűszerezzük szójaszósszal, hoisin szósszal, vízzel és mézzel. A hozzávalók összeforralásával és összekeverésével egy könnyű és laktató ételt kapunk. A brokkoli egyéb egészséges nassolnivalókhoz is felhasználható.
