A kép forrása: Femina.hu
Ezek a mondatok lerombolják az önbizalmadat, és meggátolnak a céljaid elérésében. A sikeres emberek ezért sem mondják őket magukban.
Emma Sepp\u00e4l\u00e4, az amerikai Yale Egyetem pszichol\u00f3gusa, megfigyelte, hogy az emberek sikeres életét nemcsak a szorgalom, hanem az eg\u00e9szs\u00e9ges kapcsolat \u00f6nmagukkal is befoly\u00e1solja. Az \u00f6nm\u00e9rgez\u0151 mondatok, p\u00e9ld\u00e1ul a \u201enem vagyok el\u00e9g j\u00f3\u201d vagy a \u201esosem leszek k\u00e9pes erre\u201d, szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t okozhatnak. A pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s, pszichol\u00f3giai tudom\u00e1nyok alapj\u00e1n, seg\u00edthet az \u00f6nfejleszt\u00e9sben \
