A kép forrása: Femina.hu
A változókor komoly életmódbeli változtatásokat igényel, hogy megőrizd az egészséged.
Magyarországon egymillió nőt érint a menopauza, amely a változókor egy szakasza. Sokan nem ismerik fel a tüneteket, pedig ez az időszak súlyos egészségügyi kockázatokkal járhat. A menopauza a havi vérzés megszűnését jelenti, általában 50-51 éves korban következik be. A statisztikák szerint a középkorú nők nyolcvan százalékát érintik a tünetek, amelyek már jóval a menopauza előtt jelentkeznek. A tünetek közé tartozik a rendszertelen vérzés, hőhullámok, memóriavesztés, hangulatingadozás, csökkent libidó, testsúlynövekedés, valamint jelentkezhetnek kollagénvesztés miatti bőrelváltozások, pszichés és hangulati ingadozások.
