A kép forrása: Femina.hu
Csak 15 perc, mégis keményen átmozgatja az egész testet ez az edzés.
Az otthoni edzésekhez nem mindig szükséges drága felszerelés, lépcsős edzéssel is hatékonyan dolgozhatjuk meg a testünket. A lépcsős gyakorlatok egész testünket megmozgatják, javítják a szív- és érrendszert, erősítik izmainkat. A bemutatott edzés tartalmaz bicepsz-tricepsz, mellizom és deltizom gyakorlatokat is. A lépcsős edzéshez nem szükséges más, csak a lépcső, vagyis nincs szükség drága felszerelésekre. Az Urzinol tabletta húgyutak betegségeire bevált gyógynövénykivonatot tartalmaz, amely enyhíti a hólyaghurut tüneteit, és rendelhető recept nélkül.
