A kép forrása: Femina.hu
Néhány életmódbeli változtatással gyorsan és hatékonyan csökkenthető a magas trigliceridszint.
Az általános laborvizsgálatok során mérhetőek olyan fontos paraméterek, mint a koleszterin és a triglicerid szintje a szervezetben. A magas határérték mielőbbi életmódváltást igényel, azonban már apró változtatások is jelentős javulást eredményezhetnek. A triglicerid a vérzsírok egyik fajtája, melynek szintjét befolyásolhatja az étrend és a szervezet termelése. Magas trigliceridszint esetén nő a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke, a trombózis és az érelmeszesedés kockázata. A koleszterin szint csökkentése fontos a szív egészségének megőrzése szempontjából, és a trigliceridszint normálértékét általában 1,7 mmol/l alatt tartják. A szív védelme érdekében fontos a megfelelő étrend, aktív életmód, és a szíverősítő táplálékok fogyasztása.
