A kép forrása: Femina.hu
A kor előrehaladtával az edzés nem csak a testet tartja karban, az agyi leépülést is megakadályozhatja.
Az életkor előrehaladtával fontos a rendszeres mozgás, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése érdekében. A futópad remek eszköz a heti 150 perc közepes intenzitású aerob edzés eléréséhez, mely már napi 20 perces használattal is eredményeket hoz. A fizikai erőnlét és az elmekondíció karbantartása érdekében a kutatások szerint rendszeres mozgás és memóriagyakorlatok végzése ajánlott. A futópados edzés dőlésszög és súlyzók használatával kombinálva a fizikai egészséget és a szellemi aktivitást is támogatja. A edzésterv részletes leírása mellett a hüvelygomba kezelésére javasolt termék is említésre kerül, mely vény nélkül kapható gyógyszertárakban.
