A kép forrása: ripost
Fontold meg ezt a pár tippet, könnyeb elviselni a kánikulát.
A kánikula okozta melegben sokat segíthet, ha fogyasztunk könnyű, lédús ételeket, és kevesebb fehérjét eszünk. Fontos az is, hogy kereszthuzatot csináljunk este, és ha van ventilátorunk, akkor kifelé helyezzük az ablak elé, hogy gyorsabban hűljön a szoba. Este és hajnalban érdemes sokszor szellőztetni, míg napközben hűsíthetünk azzal, hogy nyisd ki az ajtót és az ablakokat. A hideg vízfürdő is jó megoldás a hőség ellen, de fontos, hogy rövid ideig tartsuk, mert növeli a páratartalmat. A párolgó víz használata és a járda locsolása is segíthet a hűvösebb levegő megőrzésében.
