A kép forrása: ripost
Január sokak számára nehéz időszak a karácsony után, így lehet átvészelni ezt a hónapot!
Az ünnepek után a január szürke hétköznapokkal érkezik, de Hegedüs Erika életvezetési tréner szerint számos praktikával széppé varázsolhatjuk ezt a hónapot. A tervezés segíthet abban, hogy szembesüljünk a valódi vágyainkkal, és új lendületet adjon az életünknek. Az intenzív színek használata, valamint a természettel való együttműködés is javasolt a jobb hangulat és érzelmi kiegyensúlyozottság érdekében. Hegedüs Erika hangsúlyozza, hogy az egyedüllét nem magány, és fontos az önmagunkkal való minőségi idő eltöltése. Emellett a rendrakás és a napfürdőzés is segíthet abban, hogy pozitívabbá tegyük a januári napokat.
