A kép forrása: ripost
Rövid és hosszú távon is durva következményei lehetnek.
A rendszeres hidratálás fontosságáról szóló kutatás eredményei szerint a megfelelő folyadékbevitelre való figyelmen kívül hagyása rövid távon fejfájást és kiszáradást, hosszú távon pedig krónikus betegségek kialakulásának és korai öregedésnek jelentős kockázatával járhat. A 25 éves kutatásban részt vevő 11 ezer amerikai vizsgálatából az derült ki, hogy a kevés vizet fogyasztók élettanilag gyorsabban öregedtek, és nagyobb volt a korai halálozás esélye. A magas nátriumkoncentráció a vérben összefüggést mutatott a hidratáltság mértékével, és azoknál, akiknél magasabb volt ez az érték, gyorsabb öregedést és nagyobb kockázatot jelentett a korai halálozásra. A további kutatásokra való szükség felveti a kérdést, hogy a megfelelő hidratálás segíthet-e az öregedés lassításában vagy a betegségek megelőzésében.
