A kép forrása: ripost
A nyári hónapok elteltével méltatlanul hanyagolt téma a fényvédelem. Pedig ősszel is lehet éppen olyan erős az UV-sugárzás, mint a legmelegebb nyári napokon.
Az elmúlt években nőtt a napsütéses órák száma Magyarországon, ami minden évszakban kimutatható. Ennek következtében a beérkező UV dózis is többszörösére nőtt. A napból érkező ultraibolya sugárzásban három tartományt különítenek el: UV-A, UV-B és UV-C sugárzás. Az UV-A sugárzás jótékony hatást fejt ki, elősegíti a csontképződést és a barnulást. Az ózonréteg normális körülmények között elnyeli a földi magasságban lévő UV-B hullámokat, azonban az utóbbi években ennek a rétegnek az elvékonyodása jelentős. Az UV-B sugárzás erős lesz az előttünk álló hétvégén, ezért ajánlott megfelelő védelmet biztosítani. Fontos a széles karimájú kalap és megfelelő erősségű fényvédőkrém használata. Komplex napvédő kozmetikumokkal segíthetjük az UVA- és UVB-sugarak ellen, valamint érdemes árnyékos helyen tartózkodni az UV terhelés csökkentése érdekében. Fokozott figyelmet kell fordítani a kisgyerekekre és csecsemőkre, mivel bőrük sokkal vékonyabb és kevésbé ellenálló. Fontos tudni, hogy ősszel is magas lehet az UV-index, ezért ebben az időszakban is szükséges az óvintézkedések megtétele.
