A kép forrása: ripost
Sokáig nyögi a tested, ha túllőttél a célon!
Az év végi ünnepek alatt gyakran több alkoholt fogyasztunk, mint szoktunk, azonban fontos figyelni a testünk jeleire, melyek arra utalnak, hogy szervezetünknek szünetre van szüksége az alkoholfogyasztásban. Az alkoholfogyasztás utóhatásai közé tartozik a gyomor regenerálódásának szükségessége, az alvás minőségének romlása, valamint a hangulatromlás és a szorongás növekedése. Ezek a tünetek akár még hosszú ideig is jelentkezhetnek az ünnepek után, ezért fontos figyelni a testünk jeleire, és szükség esetén pihenni, regenerálódni.
