A kép forrása: ripost
Ezzel a pózzal úgy alszol majd, mint a bunda.
Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a jó minőségű alvás, amihez a felnőtteknek napi 7-9 óra alvásra van szükségük. Az álmatlanság, rossz alvás és gyakori éjszakai felébredések nehezítik ezt. Az NASA asztronautáinak zéró gravitációs alvási pozíciója segíthet javítani az alvás minőségén, mivel segít a testnek pihenni és regenerálódni. Az alvás fontos szerepet játszik az influenza leküzdésében, és a megfelelő alvási pozíciók segíthetnek az alvásproblémák enyhítésében, valamint az oxigénellátás és vérkeringés javításában.
