A kép forrása: ripost
Íme néhány növény, amelyet érdemes beszereznünk a hálószobába, ha álmatlanságtól szenvedünk.
A levendula nyugtató és stresszoldó hatású, ezért segít ellazulni alvás előtt. A vitorlavirág képes elnyelni az elektromágneses sugárzást, hozzájárulva az elektroszmog okozta alvászavarok és ingerlékenység csökkentéséhez. A borostyán kiszűri a levegőből az allergiás reakciókat okozó spórákat, enyhítve a panaszokat és elősegítve a nyugodt alvást. A szobapáfrány párás levegőt kedvel, ezért megfelelő megoldás lehet a penész elleni harc során. Az aranypálma hatékonyan tisztítja meg a levegőt a kellemetlen szagoktól, hozzájárulva a nyugodt alváshoz. A gardénia illata csökkentheti a stresszt és természetes alternatívát nyújthat az altatók helyett.
