A kép forrása: ripost
Nem mindegy, milyen pózban alszol.
A minőségi alvás segít a sejtek regenerálódásában, de rossz alváspóz esetén arcbőrünk feldagadhat. Az arc reggelente feldagadását nem szabad alábecsülni, mivel hosszú távú hatással lehet a ráncok kialakulására. Az oldalt fekvés okozhat ráncokat az arc, dekoltázs és nyak területén, míg a hason fekvés minimálisra csökkenti a ráncok kialakulását. A háton fekvés a legideálisabb alváspóz a ráncosodás elkerülése szempontjából.
